Har varit ledig från skolan idag. Har knappt gjort någonting tycker jag. Bara ätit, slappat och tittat på tv. Har varit i stallet och tränat också såklart. Men ja, inte mycket mer...

Frukost: En shake med banan, äggvita, mandelmjölk och kreatin.

Lunch: Dietnudlar med purjolök och kryddstarkt vatten + ett glas Fun Light med kreatin.
Middag: En shake med mandelmjölk, pepparkaksfil, kanel och kreatin. En portion Tusen och En Natt.
Innan läggdags: Vet inte än, men något lyxigt + kreatin och omega-3.

Totalt har jag hittills ätit 700 kcal och hade tänkt lyxa till det nu innan läggsags. Med vad vet jag inte än. Kän tänka mig att jag når 1000 kcal. Hälften av vad jag får äta.

Träningen bestod av 78% mage, 20% armar och 2% ben.

Imorgon blir det nog en ordentlig promenad för att bryta av mot styrkan. 
Har bestämt med en kompis att vi ska ta ett gympass tillsammans såfort jag är klar till att fixa ett gymkort!

Jag krigar vidare!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

God kväll! Första december! Min favoritmånad på året. Kanske. Skulle nog säga att varje månad är min favoritmånad, för det händer alltid något speciellt i naturen, eller så är det någon viss högtid på gång. Den här månaden står för julen såklart. F...

Hej! Jag är väl medveten om att det blir väldigt långt mellan uppdateringarna nu för tiden, och jag är ledsen för det. Dock känns det lite enformigt att uppdatera om samma sak hela tiden. Det hade varit annorlunda om jag kommit med mer tips och pep...

Hej! Jag skriver det här inlägget från min mobil så ni får ursäkta konstiga stavfel och sådant. Dessutom blir det ju ett kort inlägg utan jättemycket detaljer. Det var väldigt länge sedan jag skrev något inlägg senast så jag tänkte att jag skul...

God middag! Tar just nu en liten kort paus och andas ut lite grann. Försöker komma ner i varv efter gymmet så att jag kan fokusera på fysiken jag måste panikplugga hela eftermiddagen. Har bara idag påminner att få in de sista uppgifterna, annars av...

God eftermiddag! Jag kom just hem från dagens andra lektion i skolan, och där emellan fick jag dagens gympass avklarat. Jag bestämde mig när jag vaknade imorse att jag inte skulle ta kontakt med någon alls innan lunch och så blev det. Anledningen v...