Wow. Imorrse gick jag upp 08.07, duschade, fixade mig, åt och hann till tåget 08.46 Efter skolan stack jag hem och tog det mest lugnt innan jag for till stallet och red ut en ordentlig runda på min häst. Ingen träning idag. Det har jag knappt haft tid till. Det är verkligen svårt att tajma träning, mat och stall. Imorgon är jag ledig och ska träna. Förhoppningsvis ska jag orka någon typ av kondition, annars blir det mage som vanligt.

Min mat idag.

Frukost: 100g kvarg och alla mina kosttillskott.
Lunch: 300g Tusen och en natt + ett glas kreatin.
Middag: Lax, ris, filsås och grönsaker + ett glas kreatin.
Innan läggdags: Vet inte än, men något gott!

Har hittills käkat 940 kcal, så jag hade tänkt att käka runt 260 kalorier innan läggdags så att jag stannar vid 1200.
Är inne på en proteinshake med kreatin i, men jag vet inte.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

God kväll! Första december! Min favoritmånad på året. Kanske. Skulle nog säga att varje månad är min favoritmånad, för det händer alltid något speciellt i naturen, eller så är det någon viss högtid på gång. Den här månaden står för julen såklart. F...

Hej! Jag är väl medveten om att det blir väldigt långt mellan uppdateringarna nu för tiden, och jag är ledsen för det. Dock känns det lite enformigt att uppdatera om samma sak hela tiden. Det hade varit annorlunda om jag kommit med mer tips och pep...

Hej! Jag skriver det här inlägget från min mobil så ni får ursäkta konstiga stavfel och sådant. Dessutom blir det ju ett kort inlägg utan jättemycket detaljer. Det var väldigt länge sedan jag skrev något inlägg senast så jag tänkte att jag skul...

God middag! Tar just nu en liten kort paus och andas ut lite grann. Försöker komma ner i varv efter gymmet så att jag kan fokusera på fysiken jag måste panikplugga hela eftermiddagen. Har bara idag påminner att få in de sista uppgifterna, annars av...

God eftermiddag! Jag kom just hem från dagens andra lektion i skolan, och där emellan fick jag dagens gympass avklarat. Jag bestämde mig när jag vaknade imorse att jag inte skulle ta kontakt med någon alls innan lunch och så blev det. Anledningen v...