Nu drar jag igång min egen 5:2-diet. Förmodligen inte, men nog har jag hållit nere kalorierna idag. Ungefär som en fastedag. Jag måste verkligen komma tillbaka till mitt nyttighetstänk nu. Fortsätter jag såhär så kommer det vara riktigt jobbigt att ta sig tillbaka dit jag var innan jul. Nu är det bara halvjobbigt, haha.

Jag har ätit väldigt lite idag. Bara 438 kcal.

Frukost: 100g kvarg + lite fun light (65 kcal)
Lunch: 100g kvarg + 50g lågkalorikräm (73 kcal)
Middag: 300g Tusen och en natt (300 kcal)

Jag har faktiskt inte varit vidare hungrig idag vilket är jätteskönt. Vissa dagar svälter jag ihjäl trots att jag äter närmare 1500 kcal…
Jag ser fram emot vad resten av veckan har att bjuda på i matväg. Inga onödiga återfall hoppas jag. Kanske resultat på vågen. Den som lever får se.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

God kväll! Första december! Min favoritmånad på året. Kanske. Skulle nog säga att varje månad är min favoritmånad, för det händer alltid något speciellt i naturen, eller så är det någon viss högtid på gång. Den här månaden står för julen såklart. F...

Hej! Jag är väl medveten om att det blir väldigt långt mellan uppdateringarna nu för tiden, och jag är ledsen för det. Dock känns det lite enformigt att uppdatera om samma sak hela tiden. Det hade varit annorlunda om jag kommit med mer tips och pep...

Hej! Jag skriver det här inlägget från min mobil så ni får ursäkta konstiga stavfel och sådant. Dessutom blir det ju ett kort inlägg utan jättemycket detaljer. Det var väldigt länge sedan jag skrev något inlägg senast så jag tänkte att jag skul...

God middag! Tar just nu en liten kort paus och andas ut lite grann. Försöker komma ner i varv efter gymmet så att jag kan fokusera på fysiken jag måste panikplugga hela eftermiddagen. Har bara idag påminner att få in de sista uppgifterna, annars av...

God eftermiddag! Jag kom just hem från dagens andra lektion i skolan, och där emellan fick jag dagens gympass avklarat. Jag bestämde mig när jag vaknade imorse att jag inte skulle ta kontakt med någon alls innan lunch och så blev det. Anledningen v...