God kväll!

Klockan är så gott som 21 och jag försöker att inte somna. Om jag har tur så ska jag snart iväg till gymmet och träna armar med den enda träningskompisen jag står ut att träna med. Dock är det en del strul för honom, så är inte helt säker på att det blir av.  Men jag vill verkligen, för jag behöver det. Har varit taggad på det ända sedan i förmiddags.

Har varit uppe sedan 08 imorrse och kört ett cardiopass på cykel innan frukost. Sen har jag så gott som bara väntat på att det ska bli dags för gym. Är verkligen inte van vid att träna så här sent och jag kan absolut inte ta pwo eftersom jag aldrig lär somna inatt då. Men jag har gnällt på att han segar, så kan knappast hoppa av nu. Det är bara att försöka tagga till. Det kan bli ett riktigt bra pass i alla fall. Om inte så är det som det är. 

Ska fixa till  mig nu och tagga för det är väl dags när som. 

Lär stupa i säng när jag kommer hem. God natt!

God morgon!

För mig är det i för sig mer god middag än godmorgon, men nu hälsar jag på majoriteten här. Jag var uppe med tuppen klockan 07.00 och stack ut på en 50 minuter lång pw innan jag njöt av min frukost - havregrynsgröt och en proteinshake. Det är alldeles strax dags att äta lunch. Känns som att jag bara äter hela tiden.

Sitter och funderar på ifall jag ska dra till gymmet eller inte idag. Känner mig jättetrött,  men vet att jag vaknar till om jag kommer iväg. Dessutom har jag några skopor pwo hemma så jag skulle ju kunna köra på det. Jag är inne på att köra bröst. Har några övningar jag lärt mig av min PT i Malmö, och har dessutom kollat upp ett par till på nätet. Det verkar inte så himla svårt egentligen. Det enda är ju att folk ser om man är osäker på gymmet, och det är ganska ocoolt. Hatar att vara osäker på gymmet.

Alternativet är att vila från styrketräningen idag. Men om jag vilar idag så har jag inte möjlighet att vila imorgon eller på måndag som jag brukar göra vanliga veckor. Kanske lika bra att ta sig iväg till gymmet. Det är ju trots allt mitt bekväma huvud som säger nej, inte kroppen.

Just do it! 

No pain no gain! 

Hej!

Just nu sitter jag och försöker blogga från min pappas surfplatta. Måste säga att det är betydligt bekvämare än att gör det från mobilen i alla fall. Vill helt klart ha en sån här själv, men antar att det dröjer väldigt lång tid innan jag har råd till det. Vid den tiden är dom väl inte än moderna längre.

I helgen var jag och min kompis ute och vandrade som jag sagt i något tidigare inlägg att vi skulle göra. Jag lovade bland annat en packlista. Kan inte lova att det kommer någon,  men eventuellt kommer det en tillsammans med bilder och berättelser snart. Hade nästan kunnat fixa det ikväll. Så vitt jag vet så har jag inget speciellt att göra ikväll. Hmm. Det ska jag faktiskt se till att göra. Kan vara kul att ha nästa gång man ska ut och vandra. 

Jag har för övrigt slutat med medicinen jag åt förra veckan och har kommit igång med träningen ordentligt igen. Vilade i måndags efter vandringen, men har kört fullt ut tisdag, onsdag, torsdag och fredag med både cardio och styrketräning. Kosten går otroligt bra. Jag är inte över huvud taget sugen på något annat än maten jag måste äta. Syns skillnad i spegeln på bara ett par veckor. Tanken är att jag ska fortsätta så här både september och oktober för att sedan äta fler calorier och bygga så mycket muskler jag kan fram till typ 1 april. Där efter ska jag toppa formen inför sommaren. Exakt hur jag gör detta vet jag inte just nu, men det lär jag veta när det är dags för varje period. Jag har i alla fall ett långsiktigt mål och en hyfsad plan för att nå dit. Detaljer kommer med tiden. 

Jag ska snart pallra mig iväg till stallet innan jag håller helg. Dock vet jag inte riktigt vad det innebär att hålla helg då jag har ungefär samma rutiner på helgen som i veckorna. Ni kan ju hålla helg, så fortsätter jag med mitt race. Låter kanon tycker jag. Ha det bra så länge!