Direktlänk till inlägg 29 september 2014
Start v. 3.
God eftermiddag!
Måndag och dags att köra igång v. 3 av min "byggarperiod". Har räknat ut att den kommer vara i totalt 26 veckor.
Förra veckan gick sådär. Ingen jogging och stretchen gav jag upp direkt. Är hellre lite sne och stel just nu. Tar upp det till nästa period. Avslutade dessutom veckan med ont i halsen och soffläge. Idag är jag "frisk" och har varit på gymmet. Det blir i alla fall minst en vecka till innan jag kan ta kontakt med min PT, men hoppas kunna köra som vanligt nu igen.
Den här veckan har jag ökat kaloriintaget igen. Från 1600 till 2000. Känns som att jag äter hela tiden. Men visst är det skönt att slippa gå hungrig. Äter sex portioner om dagen. Knappt att jag har tid till att äta. Träningen ser ut som tidigare. När det kommer till kondition vill jag komma ut, men förkylningen ska vara borta helt och hållet först.
Fick paket från gymgrossisten idag också. Blir att köra på med bcaa från och med imorgon. Även whey-80 och energibars fick följa med. Allt från Start Nutrition. Ska bli kul att testa bcaa, både effekt och smak. Spännande!
Nu har jag grejer att göra. Vi hörs!
God kväll! Första december! Min favoritmånad på året. Kanske. Skulle nog säga att varje månad är min favoritmånad, för det händer alltid något speciellt i naturen, eller så är det någon viss högtid på gång. Den här månaden står för julen såklart. F...
Hej! Jag är väl medveten om att det blir väldigt långt mellan uppdateringarna nu för tiden, och jag är ledsen för det. Dock känns det lite enformigt att uppdatera om samma sak hela tiden. Det hade varit annorlunda om jag kommit med mer tips och pep...
Hej! Jag skriver det här inlägget från min mobil så ni får ursäkta konstiga stavfel och sådant. Dessutom blir det ju ett kort inlägg utan jättemycket detaljer. Det var väldigt länge sedan jag skrev något inlägg senast så jag tänkte att jag skul...
God middag! Tar just nu en liten kort paus och andas ut lite grann. Försöker komma ner i varv efter gymmet så att jag kan fokusera på fysiken jag måste panikplugga hela eftermiddagen. Har bara idag påminner att få in de sista uppgifterna, annars av...
God eftermiddag! Jag kom just hem från dagens andra lektion i skolan, och där emellan fick jag dagens gympass avklarat. Jag bestämde mig när jag vaknade imorse att jag inte skulle ta kontakt med någon alls innan lunch och så blev det. Anledningen v...
