God morgon! 

Det är november, äntligen. November är en sån där övergångsmånad, höst blir vinter. Dock ligger temperaturen över det normala så någon vidare vinter kanske vi inte lär få i november. Dock brukar vi ju inte ha det heller. Men något år har faktiskt första snön kommit redan i slutet av november. Spelar roll... Jag ska inte noja över snön jag hatar så väldigt utan fokusera på att ha ännu en bra månad.

Oktober var en bra månad, precis som jag ville ha det. Har haft några mysiga kvällar med mina vänner, kollat hockey nere i ishallen, skrivit några lyckade prov och tagit några viktiga steg i rätt riktning mot ett bättre jag. Känns som en bra och mycket givande månad. 

När det kommer till oktobers mål har jag lyckats bättre än vad jag vågade tro. Hästen är frisk och går kanon i skritt, trav och galopp utan hysteriska attacker.  Faktum är att vi faktiskt hade kunnat tävla LB redan nu. 

Gymmet har gått bra. Är himla nöjd med i stort sätt varje pass trots viss smärta i låret. När det kommer till målen har jag klarat dom också. Nästan. Knäböjen fick jag nöja med 10 reps på 50 kg. Skyller mitt icke uppnådda mål på just låret. Benpressen har jag där emot klarat ett antal gånger. Känner mig faktiskt riktigt bekväm på 100 kg och har till och med kört på 105 kg bara för att. Marklyften är också på plats. Mitt mål var ju att köra 2x5 på 65 kg. Har kört 2x5 på 70 kg och fyra lyft på 80 kg, så är väl inget snack om hur vida jag klarat det eller inte.

Ångestattackerna är faktiskt så gott som borta också. Ibland kommer den där jobbiga händelsen jag pratat om tidigare över mig och då är det svårt att hålla ångesten borta. Men annars är ångesten en så mycket mindre del av mitt liv än månaden tidigare. Så skönt!

Mål för november. 

1. Jag har förlåtit, nu är det dags att glömma. 

2. Få Lady redo för LA och återuppliva skolorna.

3. Maxa 60 kg i böj. 1x12 på 110 kg benpress. Maxa 90 kg i mark. 

Woop woop, nu kör vi!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

God kväll! Första december! Min favoritmånad på året. Kanske. Skulle nog säga att varje månad är min favoritmånad, för det händer alltid något speciellt i naturen, eller så är det någon viss högtid på gång. Den här månaden står för julen såklart. F...

Hej! Jag är väl medveten om att det blir väldigt långt mellan uppdateringarna nu för tiden, och jag är ledsen för det. Dock känns det lite enformigt att uppdatera om samma sak hela tiden. Det hade varit annorlunda om jag kommit med mer tips och pep...

Hej! Jag skriver det här inlägget från min mobil så ni får ursäkta konstiga stavfel och sådant. Dessutom blir det ju ett kort inlägg utan jättemycket detaljer. Det var väldigt länge sedan jag skrev något inlägg senast så jag tänkte att jag skul...

God middag! Tar just nu en liten kort paus och andas ut lite grann. Försöker komma ner i varv efter gymmet så att jag kan fokusera på fysiken jag måste panikplugga hela eftermiddagen. Har bara idag påminner att få in de sista uppgifterna, annars av...

God eftermiddag! Jag kom just hem från dagens andra lektion i skolan, och där emellan fick jag dagens gympass avklarat. Jag bestämde mig när jag vaknade imorse att jag inte skulle ta kontakt med någon alls innan lunch och så blev det. Anledningen v...