En gång för många år sen vaknade jag av att hela huset skakade våldsamt. I panik ropade jag "Mamma, vad är det som händer?!". Det var jordbävning och som sagt, hela huset skakade. Det var ganska mycket snack om det de kommande dagarna, och jag känner mig ganska cool som har varit med om och överlevt en riktig jordbävning.

Imorrse vaknade jag som vilken annan ledig dag som helst och låg och drog mig i sängen när plötsligt huset började skaka. Min säng vibrerade och jag visste direkt att det var byggmaskinerna precis utanför huset som sätter hela stället i gung. Det märks verkligen i hela huset och det känns som att fönsterrutorna ska spricka. I skåpen klirrar tallrickar och glas mot varandra, och man får en konstig känsla i kroppen när man sitter i soffan och det hela sätter igång.

Undrar hur många dagar eller veckor vi ska behöva stå ut med det.

Har haft en lång men snabb dag på något sätt. Åkte till stallet imorrse och plockade med mig Lady till Flyinge där jag hade en lektion, 45 minuter sralltjänst innan jag avslutade med en ridlektion för Bo Jenå med Lady. Flyinge har ärligt talat aldrig känts så bra som idag.

Efter hemkomst har jag mest tagit det lugnt. Spelat Zelda på Nintendo 64 bara för att. Har lagat mat, ätit m.m Läst lite bloggar och räknat ut vilken frisyr jag ska har på fredag.

Imorgon ska jag träna igen. Då är jag ledig, så borde hinna få med det mellan frukost och lunch. Ska fixa ett skolarbete till onsdag också. Och rida så klart. Har helt enkelt fullt uppjoch borde sova nu för att orka.

God natt!

Jag och Lady i stora ridhuset!

Det går bra nu!

Är mer motiverad än någonsin till att äta som jag gör och att träna hårt. Tog nytt viktrekord idag och har nu ett BMI på 19,7! Där med har jag faktiskt nått mitt mål. Men jag är som jag är och tänker sätta ett nytt mål med ett BMI på ca 19.3 (1 kg ner). Jag kan tänka mig att det tar ett antal veckor att nå dit då jag har många fuskdaga inplanerade ända fram till nästa år. Det är två födelsedagsfester med tillhörande "ligga-i-soffan-och-äta-dagar", det är julafton och det är nyår.

Jag känner att det gott kan få ta lite längre tid än vad det egentligen borde. Jag har ju trots allt nått alla mina delmål OCH mitt ordinarie stora mål nu.

Jag krigar vidare!

Länge sen! Förstår inte varför jag aldrig orkar skriva ett inlägg trots att jag vet vad jag ska skriva, och ja, verkligen VET.

En vecka har gått sen sist, och jag måste säga att kosten och träningen går jättebra. Jag tränar dagligen, och jag får till och med träningsvärk nu. Idag gjorde jag 30 minuter Yoga just för träningsvärken. Igår var det ben, och dagen innan det mage.

När det gäller kaloriintag så har jag hållt mig under 1500 sen ja, jag vet inte hur länge. Någon dag har jag till och med varit under 1000. I helgen var jag i hlm som vanligt, men jag åt faktiskt inget godis. Jag var inte ens sugen! I lördags var det fest, så jag antar att jag överkonsumerade kalorier då, men ja... Vad ska man göra lixom?

Just nu funderar jag på att ta en promenad innan jag funderar ut vad jag ska käka innan läggdags. Hade tänkt mig 200-300 kalorier på ett ungefär. En proteinshake kanske, eller en frukt med jordnötssmör. Kommer i alla fall ta 2 bitar tyskt godis som jag gör varje kväll (53 kcal). ...Eller bröd med lite smör, banan och kanel. Det är gott!

Wow. Imorrse gick jag upp 08.07, duschade, fixade mig, åt och hann till tåget 08.46 Efter skolan stack jag hem och tog det mest lugnt innan jag for till stallet och red ut en ordentlig runda på min häst. Ingen träning idag. Det har jag knappt haft tid till. Det är verkligen svårt att tajma träning, mat och stall. Imorgon är jag ledig och ska träna. Förhoppningsvis ska jag orka någon typ av kondition, annars blir det mage som vanligt.

Min mat idag.

Frukost: 100g kvarg och alla mina kosttillskott.
Lunch: 300g Tusen och en natt + ett glas kreatin.
Middag: Lax, ris, filsås och grönsaker + ett glas kreatin.
Innan läggdags: Vet inte än, men något gott!

Har hittills käkat 940 kcal, så jag hade tänkt att käka runt 260 kalorier innan läggdags så att jag stannar vid 1200.
Är inne på en proteinshake med kreatin i, men jag vet inte.

Igår efter att jag hade skrivit "Kreatinet och jag" visste jag vad jag skulle göra av mitt projektarbete. Har tidigare sagt att jag har kontakt med någon som jag skulle avslöja senare, men i mitt "nya" arbete finns det ingen att avslöja så att säga. Min hemlighet kommer helt enkelt att förbli hemlig...

Mitt nya arbete ska gå in på djupet om hur olika ämnen fungerar i kroppen, och vilka som är extra viktiga vid träning. Det är extremt mycket biologi i det vilket betyder att jag inte behöver hitta på någon långsökt historia om vart biologin ligger i arbetet. 

Är faktiskt ganska taggad på att köra igång nu, så därför gör jag det!

Idag är det som alla vet den 12 November. Det betyder att det är en enda månad kvar tills jag fyller 18, och nedräkningen har börjat! 

- Körkortet gå bra. Hade kunnat köra upp imorgon redan känns det som.

- Taggar att kunna söka GMU!
- Planerar hur jag ska firas och 12+13 december är klart. Exakt vad som händer den 14e vet jag inte säkert än.

30 dagar kvar!

Har varit ledig från skolan idag. Har knappt gjort någonting tycker jag. Bara ätit, slappat och tittat på tv. Har varit i stallet och tränat också såklart. Men ja, inte mycket mer...

Frukost: En shake med banan, äggvita, mandelmjölk och kreatin.

Lunch: Dietnudlar med purjolök och kryddstarkt vatten + ett glas Fun Light med kreatin.
Middag: En shake med mandelmjölk, pepparkaksfil, kanel och kreatin. En portion Tusen och En Natt.
Innan läggdags: Vet inte än, men något lyxigt + kreatin och omega-3.

Totalt har jag hittills ätit 700 kcal och hade tänkt lyxa till det nu innan läggsags. Med vad vet jag inte än. Kän tänka mig att jag når 1000 kcal. Hälften av vad jag får äta.

Träningen bestod av 78% mage, 20% armar och 2% ben.

Imorgon blir det nog en ordentlig promenad för att bryta av mot styrkan. 
Har bestämt med en kompis att vi ska ta ett gympass tillsammans såfort jag är klar till att fixa ett gymkort!

Jag krigar vidare!